10 motivos para sua academia investir mais em natação Atualmente, muitas pessoas têm buscado melhorar o seu estilo de vida. Seja em busca de um corpo saudável ou simplesmente pelo corpo dos sonhos. O fato é que o número de pessoas que buscam por uma academia crescem a cada ano. E cai entre nós, a tendência é aumentar cada vez mais! Da mesma forma, o número de pessoas que procuram

Vamos falar de treino! Nosso assessor Eduardo Finkelstein preparou aqui um treino de natação para você melhorar muito seu desempenho nos 100 metros nado livre. Melhore o seu 100m Nado Livre com este épico treino de ritmo de prova. Aqui vamos combinar um aquecimento intenso com o trabalho em ritmo de prova. Este treino foi escrito por Sean Baker, o treinador do Oakville Aquatic Club. OAK é um dos principais

A IMPORTÂNCIA DO PLANEJAMENTO Todo pai e toda mãe, quando procura uma escola para seu filho, procura um local em que se priorize o aprendizado e o desenvolvimento. Dentre as diferentes linhas pedagógicas, o processo deve ser respeitado, cumprido. Para que a escola cumpra seu processo em educar. Alguém imagina isso sem planejamento? OS DESAFIOS DO PLANEJAMENTO AQUÁTICO: Na educação física, assim como na natação, o planejamento não é menos