Educação por meio da natação – principais aspectos Considerado um dos exercícios mais completos, a natação movimenta grande parte dos músculos e articulações. Possui como principais benefícios: diminuição do estresse; controle do colesterol e pressão alta; liberação das tensões; aumento da resistência muscular e melhora na circulação sanguínea. Já a educação por meio da natação proporciona aprendizagens diversas. Quando praticada na infância, a natação proporciona um desenvolvimento progressivo nas áreas:

10 motivos para sua academia investir mais em natação Atualmente, muitas pessoas têm buscado melhorar o seu estilo de vida. Seja em busca de um corpo saudável ou simplesmente pelo corpo dos sonhos. O fato é que o número de pessoas que buscam por uma academia crescem a cada ano. E cai entre nós, a tendência é aumentar cada vez mais! Da mesma forma, o número de pessoas que procuram

ANA MARIA PINHEIRO O verão é a época do ano onde a procura por passeios a locais como clubes, parque aquáticos, praias, rios e lagos aumenta consideravelmente, infelizmente, o número de afogamentos também. Segundo a SOBRASA (Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático), 5.700 pessoas morrem afogadas por ano em nosso país e 44% desses afogamentos, ocorrem entre os meses de dezembro e março, durante a estação do verão. Sabemos que são

ESTER MENDES A adolescência é um período de conflitos em várias áreas da vida: o corpo está mudando os relacionamentos sociais estão sendo reconstruídos, a cobrança nos estudos aumenta, chega a hora de escolher uma profissão, etc. Com tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo, é normal que o adolescente tenha mudanças repentinas de humor, fique irritado, ansioso e até depressivo. A natação, por ser uma atividade aeróbica, promove a liberação

O Flu Agora tem MGB: Desde janeiro de 2018 a MGB tem muito orgulho de ter assumido a Natação no Fluminense Football Club. Essa parceria foi celebrada com um grande evento em que o Gustavo Borges nadou com as crianças e fez a festa       Iniciamos os trabalhos com um total aproximado de 636 alunos na escolinha de natação. Hoje, 8 meses depois,  já são 835 crianças nadando

ALMIR MARCHETTI Sua escola recebe solicitações dos pais para incluir atividades esportivas extracurriculares? Quadras, piscinas e ginásios voltados as atividades esportivas são utilizadas para atividades extra-curriculares, diminuindo a ociosidade dos locais? Atualmente a otimização dos horários e deslocamentos das crianças para as atividades esportivas e extracurriculares, demanda dos pais tempo e logística para que possam cumprir todas as atividades. Para amenizar esta situação e diminuir a quantidade de deslocamentos, os

ESTER MENDES Desde o nascimento até o envelhecimento, o organismo humano passa por diversas mudanças funcionais, que estão relacionadas à idade e também às experiências individuais. Essas mudanças seguem um padrão de aumento progressivo de complexidade até a idade adulta e regridem progressivamente durante o envelhecimento. Esse processo sofre forte influência das experiências vividas durante a infância e adolescência. Por isso é muito importante oferecer uma grande variedade de estímulos

ESTER MENDES Você sabia que crianças e adolescentes deveriam fazer no mínimo 300 minutos de atividades físicas por semana?  Isso significa que eles deveriam estar em movimento (deslocamento, lazer ou esportes) por, no mínimo, 40 minutos todos os dias da semana ou, se considerarmos a opção de cinco dias por semana, no mínimo 60 minutos por dia. Dados do estudo sobre riscos cardiovasculares em adolescentes (estudo ERICA) realizado entre 2013

ESTER MENDES O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é caracterizado por desatenção, hiperatividade e impulsividade, associadas a dificuldades de coordenação motora e esquema corporal, que é a representação do próprio corpo e da relação deste com o espaço. De acordo com a Sociedade Brasileira de Déficit de Atenção, o TDAH “… é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e frequentemente acompanha o indivíduo

ESTER MENDES Durante dois eventos importantes para a natação de alto rendimento: os Jogos Panamericanos em Toronto e o Mundial de Esportes Aquáticos em Kazan. Enquanto aguardavam a chamada para a sua série, os nadadores permaneciam concentrados em uma sala e durante 5 ou 10 minutos; alguns permaneciam em silêncio e outros utilizavam fones de ouvido. Mas será ouvir música antes de uma prova realmente tem algum efeito sobre o