6 de maio de 2024

Natação é o melhor esporte! Veja 10 motivos que comprovam isso

Recentemente, o grupo National Geographic, de renome internacional, fez uma matéria mostrando que a natação é o esporte mais completo e mais traz benefícios para a saúde. Clique aqui para ler a matéria da National Geographic (em inglês) A afirmação não poderia ser mais precisa: a…
Como a natação ajuda a combater a asma
27 de novembro de 2023

Como a natação ajuda a combater a asma

É crucial compreender que a prática regular de natação pode ser uma aliada valiosa no controle e combate aos sintomas da asma. A relação entre natação e asma é profunda, oferecendo uma abordagem terapêutica que vai além do mero exercício físico. Neste artigo, serão explorados os motivos pelos quais a…
13 de novembro de 2023

O que a natação faz com o corpo? 8 mitos e verdades

Você sabe o que a natação faz com o corpo? Quais são os benefícios para a saúde? Sempre que alguém pensa em começar um novo esporte, dúvidas não faltam sobre os impactos e efeitos que ele traz. Entender como a natação pode ser benéfica para o…
30 de outubro de 2023

Natação emagrece? + 5 benefícios da atividade para a saúde

Esse esporte aquático é considerado uma das atividades físicas mais completas quando se trata dos benefícios para o corpo. Isso porque a prática ajuda a fortalecer a musculatura e melhora as funções cardiorrespiratórias. Mas será que a natação emagrece? Por ser uma atividade de baixo impacto,…
Torneio de natação infantil
16 de outubro de 2023

Torneio de natação infantil na sua academia: como organizar o seu

Organizar um torneio de natação infantil na sua academia pode ser uma estratégia eficaz para atrair novos alunos, promover um ambiente saudável e competitivo, além de fortalecer a imagem da sua instituição. No entanto, para garantir o sucesso desse evento e a segurança das crianças envolvidas, é essencial seguir algumas…
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