Autorresponsabilidade é uma palavra familiar, certamente.  Inegavelmente, em momentos de crise, como o que a pandemia de coronavírus trouxe ao mundo, é de se imaginar que os dias sejam difíceis. Por isso, gestor, como andam as coisas por aí? Nesses momentos, a ficha, às vezes, demora a cair. Muitas vezes, não dá tempo, inicialmente, de pensar nos impactos que o seu negócio terá de enfrentar. Nem sobre como ficará a vida.

Praticar natação no outono é uma das melhores decisões que você pode tomar, pensando na saúde e na satisfação. É claro que, quando se fala em natação, praticamente não existem contra-indicações quando se relaciona o esporte às estações do ano. Mas existem muitos motivos pelos quais você não precisa se desesperar depois do verão, já que as temperaturas vão baixar um pouco. Com alguns cuidados, você pode investir nessa opção

Educação por meio da natação tem um significado bem mais amplo do que você possa imaginar. Educação por meio da natação é mais do que simplesmente ensinar a nadar. É mais do que prevenir afogamentos. Completa, a natação movimenta grande parte dos músculos e das articulações. Possui como principais benefícios diminuição do estresse, controle do colesterol e da pressão alta, liberação de tensões, aumento da resistência muscular e melhora na

Você sabia que o treinamento cardiovascular é um dos inúmeros benefícios da natação? Natação – alguns benefícios Pouca gente sabe que a natação é um excelente exercício cardiovascular. Assim como a corrida, o ciclismo indoor ou as aulas coreografadas, a natação promove o ganho de condicionamento cardiovascular e um considerável gasto energético. Como em qualquer modalidade esportiva, a técnica é necessária para que o praticante consiga melhorar seu rendimento nas aulas, mesmo