Natação nas academias: 10 motivos para investir nessa modalidade

Natação nas academias. Vale a pena investir nisso?

Atualmente, muitas pessoas têm buscado melhorar o estilo de vida. Seja em busca de saúde ou, simplesmente, pelo corpo dos sonhos. Fato é que o número de pessoas que buscam por uma academia cresce a cada ano. E a tendência é aumentar.

Segundo uma pesquisa feita pela Cupom Válido, plataforma de cupons de descontos, com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), da Numbeo e do Statista, 21% da população brasileira pratica atividade física em alguma academia. Esse número equivale a aproximadamente 45 milhões de pessoas.

Da mesma forma, o número de pessoas que procuram pela natação nas academias também cresce.

Assim, oferecer opções que agradem e cativem todo tipo de público é fundamental para conquistar, captar novos clientes e obter o sucesso empresarial.

Neste texto, dez motivos que mostram por que a natação é uma excelente opção para você convencer o seu cliente/aluno a aderir à prática.

Então confira!

1.    Perder peso

Um dos motivos que levam as pessoas a procurar pela natação nas academias é o fato de relaxar ao mesmo tempo em que potencializa o treino e o emagrecimento.

Além disso, por ser considerada uma atividade aeróbica, a natação atua no organismo de diversas formas, como por exemplo:

• Acelera o metabolismo.
• Queima gordura.
• Tonifica os músculos.
• Melhora o condicionamento físico.

Portanto, acaba se tornando uma atividade atrativa para quem quer potencializar o treino de uma forma leve e divertida, e, de sobra, controlar o peso.

 

2.    Aprender a nadar

Outro motivo que leva muitas pessoas a aderirem à natação nas academias é a busca pelo conhecimento de saber nadar.

Embora essa procura seja maior para o público infantil, se engana quem pensa que se restringe a essa faixa etária. Cada vez mais os adultos que não sabem nadar querem mudar isso, já que, atualmente, as campanhas de conscientização nesse sentido são cada vez maiores.

Além disso, saber nadar é uma questão de sobrevivência e autonomia aquática. Em outras palavras, salva vidas.

 

3.    Natação nas academias é uma atividade divertida e atraente

A procura pela natação nas academias vai muito além da busca pelo emagrecimento ou conhecimento. Nadar é uma atividade divertida, atraente e refrescante.

Pensando nisso, muitas pessoas buscam pela natação nas academias como forma de relaxar, continuar o treino e se manter em forma. Além do mais, existem diversos estudos e pesquisas que comprovam e destacam os inúmeros benefícios que a natação proporciona para o corpo e a mente.

Leia mais:
7 benefícios da natação infantil
Natação para adultos: 6 benefícios + como é uma aula

4.    Hidroginástica

Além de oferecer a natação nas academias, você pode aumentar esse leque de opções e considerar a hidroginástica.

A hidroginástica é uma atividade física intensa, melhora o condicionamento físico, fortalece a musculatura, alivia as dores e melhora o sistema cardiorrespiratório, entre outros benefícios.

Trata-se, inclusive, de uma excelente opção para um público específico: as grávidas. Além de ajudar no fortalecimento do abdômen  e do períneo, atua no equilíbrio do ganho de peso sem que isso interfira no desenvolvimento do bebê.

Leia mais: Natação para gestantes: principais benefícios, cuidados e contraindicações

 

5.    Natação nas academias melhora a saúde no geral

No geral, a natação é uma ótima maneira de manter o corpo e a mente sempre saudáveis, pois:

• Deixa o coração mais forte.
• Melhora o sistema respiratório.
• Reduz o risco de diabetes.
• Alivia o estresse.
• Melhora a autoestima.
• Melhora o colesterol.
• Controla o peso.
• Alonga o corpo.
• Melhora as articulações.

Os benefícios da natação para as crianças também são muitos e incluem desde o fortalecimento da musculatura e o desenvolvimento neuromotor até o alivio de doenças respiratórias crônicas, como a bronquite.

 

6.    Desenvolvimento muscular

Na natação, existem quatro estilos: crawl, borboleta, costas e peito. Cada um requer esforço de um determinado grupo muscular.

Principalmente os membros superiores, como ombros, costas, peito e braços, além do core, essencial para a sustentação na superfície da água e a realização de alguns movimentos.

As pernas, ainda que menos, também têm o seu desenvolvimento. Ou seja, é um esporte que trabalha o corpo inteiro.

Além disso, ganha-se mais resistência, flexibilidade e força. O que também faz com que a natação nas academias seja cobiçada pelos praticantes que desejam melhorar o desenvolvimento e a resistência muscular.

 

7.    Natação nas academias é uma alternativa para caminhada e corrida

Correr talvez seja um dos esportes mais democráticos do mundo. Afinal de contas, é preciso apenas um tênis (em alguns casos, como na praia, nem isso, por mais que seja preciso ter cuidado nesse aspecto) e um ambiente, como a rua, uma pista, um parque ou algo do gênero.

Nesse ponto, a natação pode, eventualmente, servir como uma alternativa para um estímulo diferente de modalidade aeróbica. Quando bater o cansaço da corrida, a pessoa pode variar e alternar um pouco para a água.

Isso pode parecer menos importante, mas o argumento seduz muitas pessoas. Tente com os seus alunos que gostam de correr.

 

8.    Antiestresse e melhora na autoestima

Para nadar, é preciso estar concentrado para conciliar os movimentos corporais com a respiração. Desta forma, exige que a mente esteja livre e foque apenas na atividade executada. Logo, acaba-se deixando de lado os problemas do dia a dia e toda a carga pesada que o estresse traz.

Além do mais, praticar exercícios como a natação nas academias faz com que o organismo libere os conhecidos hormônios do bem-estar, como a serotonina, por exemplo. Esses hormônios proporcionam sensação de tranquilidade, relaxamento e felicidade. Que, por sua vez, atuam na melhora da autoestima.

 

9.    Melhora as articulações

Outro motivo que faz da natação nas academias algo atraente é a melhora nas articulações. Isso acontece pois a modalidade, por ser praticada em meio aquático e livre de impactos, permite que as articulações acompanhem o crescimento dos músculos.

Desta forma, mantém as articulações soltas e flexíveis, além de aliviar as dores provocadas por doenças como a fibromialgia e a artrose. Também faz com que os tendões e os ligamentos estejam bem lubrificados e resistentes, promovendo, assim, uma melhora geral e evitando lesões.

 

10. Combate a osteoporose

De acordo com estudos publicados no livro “Treinamento de Força: para osteoporose, fibromialgia, diabetes tipo 2, artrite reumatoide e envelhecimento”, de Sandor Balsamo, a natação e a hidroginástica possuem movimentos, como empurrar e puxar, que pressionam os tendões e ligamentos. Assim, estimulam a densidade mineral óssea (DMO) e reduzem a perda de massa óssea por meio da contração muscular.

Ou seja, a natação pode ser uma ótima maneira de combater a osteoporose.

Vale ressaltar que não existem muitos estudos baseados exclusivamente no estimulo da densidade mineral óssea por meio de atividades aquáticas. As observações citadas anteriormente foram feitas com base em comparações de praticantes de hidroginástica, nadadores e sedentários. Sendo, ainda, que, em alguns casos, a DMO não teve alteração significativa entre ambos os grupos.

 

Natação nas academias: a conclusão

Natação nas academias, portanto, é uma realidade necessária.

É um ótimo diferencial, que poderá cativar e fidelizar os clientes e, inclusive, alavancar o seu empreendimento. Além do mais, mostrar uma diversidade de serviços e produtos também faz com que o seu negócio se torne ainda mais competitivo.

Cabe a você, gestor de um estabelecimento com piscina, saber mostrar – e vender – isso. Desde que proporcione um ambiente equipado, adequado e atrativo para a natação. Por fim, mas não menos importante, capacite a sua equipe e os seus professores para que entreguem um produto de qualidade.

E aí? Conseguiu, enfim, se convencer de que natação nas academias é uma boa?

 

A MGB pensa nisso e vai te ajudar!

A Metodologia Gustavo Borges tem como objetivo auxiliar academias e escolas de natação a promover um processo pedagógico de excelência, aliado a estratégias de marketing eficazes.

Portanto, com uma abordagem inovadora, a metodologia oferece aulas lúdicas, recursos educativos e suporte técnico, tornando a natação uma atividade prazerosa e estimulante para bebês, crianças e adultos.

Dessa maneira, ao adotar a Metodologia Gustavo Borges, as instituições garantem um ambiente seguro, motivador e de qualidade, superando aquele desafio de os filhos não quererem ir para a natação.

Além disso, a plataforma MGB Pro está cheia de cursos de natação para todos os níveis pedagógicos.

Em outras palavras: natação é a nossa vida e queremos transmitir isso da melhor maneira possível para você e para a sua família.

Leia também: Atividades para bebês de 1 ano: por que escolher a natação
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Mas, afinal, como escolher uma escola de natação para o desenvolvimento do bebê? Veja algumas dicas abaixo!

• Estrutura: visite a escola e conheça as piscinas, os vestiários e o ambiente deste espaço. Dessa forma, você se sentirá mais confortável para tomar uma decisão assertiva.
• Piscina: analise o número de piscinas que tem no local. Verifique tamanhos e a organização das aulas em cada área. Você também pode perguntar sobre o tratamento da água.
• Segurança: observe se o espaço tem barras de apoio nas piscinas. Verifique se a profundidade das piscinas está adequada à altura das crianças. É importante observar também se existem câmeras de segurança e visibilidade completa dos espaços de aprendizagem. Na hora de analisar as aulas, confira se o instrutor está supervisionando os alunos.
• Equipamentos: questione quais são os equipamentos utilizados durante as aulas. Essa etapa é essencial. Ou seja, é possível compreender se são executados exercícios lúdicos ou se o conteúdo segue o formato tradicional.
• Metodologia: dê preferência para lugares que utilizam metodologias diferenciadas, como a Metodologia Gustavo Borges.

Nesse sentido, quer conhecer mais sobre como ela funciona, as vantagens de aprender como praticar natação com profissionais capacitados e uma metodologia de excelência?

Então, aperte o play, veja e confira: